Mam kłopot i co z tym zrobić? UCZUCIA - fotorelacja z warsztatów

 

Kolejne spotkanie w ramach projektu „Mam kłopot i co z tym zrobić, czyli jak sobie radzić w różnych sytuacjach” finansowanego z Funduszu Edukacji Kulturalnej, już za nami. Tym razem skupiliśmy się na uczuciach i  tym, jak sobie z nimi radzić. Odgrywaliśmy pełne emocji scenki — w role pomogły nam wczuwać się odpowiednie akcesoria i przebrania; układaliśmy obrazkowe rozsypanki; przypatrywaliśmy się zwierzętom i ich sposobach na wyrażanie nastroju.

W części warsztatowej skupiliśmy się na wdzięczności — to uczucie sprawia, że jesteśmy radośniejsi i odporniejsi na stres, mamy więcej pewności siebie i lepiej radzimy sobie z problemami. Każdy z uczestników warsztatów zrobił kartę wdzięczności dla kogoś bliskiego, a także Słoik Mocy, w którym zbierać będzie same dobre chwile zapisane lub narysowane na karteczkach.